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Hemos llevado a cabo una minuciosa selección de contenidos en distintos formatos con el fin de desarrollar los aspectos fundamentales que integran el bienestar. Puedes adaptarlo a tu ritmo y a tus circunstancias empleando el tiempo que consideres necesario cada día, con acceso multidispositivo y offline: ordenador, móvil, tablet y TV las 24 horas. Sin embargo, nuestro área multimedia no opera como membresía, por lo tanto, los contenidos se reemplazarán solo ocasionalmente por otros de alta calidad. ¡Disfruta de la práctica!.
CONTENIDO
- Métodos antiestrés para transformar tu estado físico, mental y emocional.
- Qi Gong para el fortalecimiento físico.
- Reposición de clases zoom.
- Qi Gong para las emociones.
- Reto de 21 días.
- Clase recopilatoria de los mejores ejercicios de Qi Gong para la salud.
- Cómo acceder al mayor almacenamiento de energía vital para restaurarla.
- Conceptos básicos de la alquimia interior taoísta.
- Sesiones de relajación guiadas.
- Reto de 7 días antiestrés.
- Ba Duan Jing (las 8 joyas). Interpretación exclusiva de los monjes de la montaña de Wu Dang.
- La meditación taoísta de la sonrisa interior para fortalecer las emociones.
- Cómo activar el músculo de la vida para incrementar tu energía.
- Videos privados de youtube sin publicidad.
- Los seis sonidos curativos para equilibrar la energía vital de los órganos.
- Ejercicios de respiración para aumentar y armonizar el flujo de Qi.
- Lecciones privadas.
- Cómo fortalecer los tendones.
- Pautas para descansar mejor.
- Meditación Tai Chi/Qi Gong.
- Conceptos básicos del Qi Gong.
- Cómo activar las 3 visagras de tu columna vertebral para mejorar tu salud.
- Cómo activar los 3 pequeños corazones y los 3 corazones extras para mejorar tu salud.
- Pautas taoístas de nutrición y ayuno intermitente.
Preguntas frecuentes sobre los videos bajo demanda
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